웃음은 누구에게나 필요한 삶의 힘이며, 거친 세상을 살기위한 에너지
이며, 만병의 원인이 되는 스트레스를 물리치는 최상의 명약입니다.
당신의 웃음지수는? 한번 해보랑께~
1. 내가 배꼽을 잡고 웃는 것을 종종 본다
2. 난 다른 사람들이 어울리기 좋아하는 재미있는 사람이다.
3. 내 유머감각은 나의 사교성을 돕는다.
4. 나는 자연스럽게 활동한다.
5. 적당한 상황에서 우스꽝스레 행동해도 괜찮다고 느낀다.
6. 나는 시간을 정해놓고 정규적으로 웃고 논다.
7. 나는 내 자신의 실수를 보고 웃을 수 있다.
8. 나는 어려운 상황에서 웃음으로 국면전환을 한다.
9. 나는 다른 사람이 즐겁도록 유머를 사용한다.
10.나는 다른 사람의 기분을 상하게 하는 유머는 피한다.
11.나는 비고는 유머나 부정적인 유머를 피한다.
12.대부분의 상황에서 긍정적인 면을 볼 수 있다.
13.나는 휴일이나 공휴일엔 쉰다.
14.나의 가족과 친구들은 나의 유머감을 도와준다.
15.스트레스를 느낄 때 내 유머감각은 균형진 관점을 준다.
16.나는 직장에서 웃으며 일하는 일에 익숙하다.
17.나는 휴식을 먼저하고 일은 다음에 한다.
18.내 유머감각은 나의 가장 좋은 성격 중의 하나이다.
19.나는 웃음이 내 건강에 도움을 준다고 생각한다.
20.많이 웃으면 웃을수록 더 기분이 좋아진다.
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채점방법
전혀아님 1점, 아주드물다 2점, 가끔 3점, 종종 4점, 항상그렇다 5점
ㅇ 75-100점은 웃음지수가 대단히 높음 (사랑받겠군!)
ㅇ 50-75점 평균이지만 방심은 금물 (더욱 노력한다면 당신은 웃음
그 자체가 될수 있을거에요)
ㅇ 25-50점 낙제점 (유머감각 계발은 필수에요! 필수!)